破除误解，科学认知——我校开展“做自己心理健康的主理人”专题讲座

为引导学生树立科学的心理健康观念，甄别网络“伪心理学”信息，破除对心理咨询的认知误区，增强心理问题的识别能力，切实提升学生的心理调适与自助能力，我校学生工作部心理健康教育专职教师张鹏老师分别于6月4日和9日在九原校区和青山校区开展了“做自己心理健康的主理人”学生心理健康专题讲座。

讲座首先结合当下流行的网络趣味测试，讲解了心理学相关知识，明确此类娱乐化测评不能作为判定个人性格、职业发展的依据。其次梳理了人际交往、环境适应、情绪波动等校园常见心理困扰，指出这些多为一般心理问题，不要轻信网络测试或诊断。再次，讲解了学生在当家教和将来从教时可能遇到的青少年心理问题及其识别。最后指导同学们应通过权威渠道学习心理知识，主动关注自身心理状态，遇到困扰时科学求助，做自己心理健康的第一责任人。 

 通过本次专题讲座，破除了学生对网络心理测试的盲目追捧，纠正了对于心理咨询、心理问题的刻板偏见，帮助学生建立了科学的心理健康认知，进一步夯实校园心理健康科普工作基础，引导学生以理性心态正视情绪问题、主动关爱自身心理健康。